Глупые вопросы про сон; еда для хорошего сна; все от нервов —синдром беспокойных ног; о чем говорят ваши сны. Жить здорово!
В этом выпуске:
00:00:40 Глупые вопросы про сон. Зачем нужен сон? Улучшает ли секс сон? Муж храпит, может, заклеить ему рот скотчем? Можно ли отоспаться в выходные? 00:13:45 Еда для хорошего сна. Индейка, фисташки и сыр пармезан — почему эти продукты положительно влияют на сон?00:20:05 Все от нервов. Синдром беспокойных ног. Заболевание вызвано нарушением допамина в мозге. Нужно исключить диабет и почечную недостаточность. 00:30:31 О чем говорят ваши сны. Во сне мозг анализирует информацию предыдущего дня. Герой сна — всегда сам спящий, поэтому сон — это метафора.
